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石斛虫草炖瘦肉
材料:石斛20克,冬虫草5克,枸杞30克,20克,蜜枣3颗,瘦肉500克。、
做法:1、瘦肉洗净切片;石斛、枸杞、蜜枣、虫草洗净。
2、把所有材料放入炖盅内,注入沸水800克,加盖隔水炖4小时,加盐调味。
功效:益精明目,补气养血。

虫草花

羊肚菌

虫草花

铁皮石斛

灵芝

花菇

灵芝瘦肉煲猪肺
材料:灵芝50克,瘦肉200克,猪肺一个,党参25克,蜜枣6颗,姜2片。
做法:1、把猪肺喉部切开套入水龙头灌水,然后用手不断挤压排出血水,直至猪肺呈透明白色,再切大块,飞水。
2、灵芝、瘦肉、党参、蜜枣洗净。
3、把所有材料放入锅内,注入适量沸水,煲2小时,加盐调味。
功效:补肺理气,强身健体,增强抵抗力。

 

海底椰煲生鱼
材料:海底椰50克,南杏25克,北杏15克,瘦肉150克,生鱼1条。
做法:1、生鱼剖洗干净后放入油锅煎至微黄。
2、其他材料洗净同生鱼放入锅内加适量清水煲2小时,加盐调味。
功效:化痰止咳,理气定喘,滋补肺气,增强机体抵抗力

 

野生灵芝茯苓煲龟
材料:野生灵芝50克,茯苓50克,龟1只,瘦肉200克,蜜枣4颗,姜2片。
做法:龟剖洗干净,其他材料洗净,放入锅内,注入适量清水煲3小时,加盐调味食用。
功效:解毒祛湿,增强人体免疫力。

 

 

石斛洋参茶
材料:石斛200克,西洋参200克。研成粉末,每次2茶匙,用沸水冲服。
功效:提神补气,护肝明目,益胃润肺,养阴生津,对烟酒过度、熬夜积火、口燥舌苦者佳。

 

石斛洋参茶
材料:石斛200克,西洋参200克。研成粉末,每次2茶匙,用沸水冲服。
功效:提神补气,护肝明目,益胃润肺,养阴生津,对烟酒过度、熬夜积火、口燥舌苦有显著疗效。常服能治标固本。

 

 

高丽参圆肉茶
材料:高丽参片2克,圆肉10颗,用沸水冲服。
功效:补气血,助睡眠,提高免疫力。

 

野生灵芝党参煲瘦肉
材料:党参30克,灵芝20克,瘦肉500克,蜜枣4颗。
做法:1.瘦肉、灵芝洗净切片,党参、蜜枣洗净。
2.把所有材料放入锅内,注入适量沸水煲2小时,加盐调味即可饮用。
功效:滋补强身,扶正固本,安神。对食欲欠佳、失眠等有疗作用。

 

红枣杞子茶
材料:红枣8颗,杞子5克,用沸水冲作茶饮用。
功效:补血,明目,美容。

 

野生灵芝猴头菇煲鹌鹑
材料:灵芝20克,猴头菇30克,淮山30克,鹌鹑1只,瘦肉100克,蜜枣2 颗,姜2片。
做法: 1.鹌鹑剖洗干净,放入沸水中煮2分钟,捞起。
2.把所有材料洗净放入锅内,注入清水煲2小时,加盐调味食用。

 

石斛灵芝茶
材料:石斛100克,灵芝500克。研成粉末,每次2茶匙,用沸水冲服。
做法:护肝明目,排毒美容,提高睡眠质量。

 

野生羊肚菌炖乳鸽
材料:乳鸽1只,瘦肉200克,羊肚菌30克,党参20克,淮山20克,圆肉10克。
做法:乳鸽剖洗干净,与瘦肉放入沸水中煮2分钟,捞起沥干,把所有材料洗净,放入炖盅,注入适量开水,加盖炖3小时,加盐调味即可。

松茸煲猪肚
材料:猪肚1个,排骨400克,松茸75克,茨实30克,蜜枣3颗。
做法:把所有材料清洗干净,放入锅内,注入适量沸水煲2小时,加盐调味。


虫草花燉鸡
材料:虫草花10克,土鸡半只,火腿片2片,姜片,料酒、盐适量。
做法:1.虫草花洗净沥干;2. 鸡洗净切件,飞水,再洗净备用; 将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入燉锅内,,注入适量清水,隔水慢火燉3-5小时,食用时加入适量的盐即可。

 


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